黒酢はどうやって飲むの？

黒酢の飲み方としては「料理に使用する」「水などで割って飲む」などの方法が一般的です。

一日の摂取量としては大さじ１杯程度でOK（大さじ１＝約15ml）です。

料理に使用する場合は寿司酢の変わりにしたり、煮物にしたりすると効果的に摂取できます。
（米酢の変わりに使用するという手段もありますね。）

鶏肉などと黒酢を一緒に煮物にすると、コラーゲンも摂取できて良いかもしれませんね。

また、飲む場合はストレートではなく必ず何かで薄めたほうが良いです。
（直接飲むと胃壁などにダメージがあったりするため、少しだけでも薄めたほうが良いとされています。）

毎日美味しく摂取したい･･･というのが続けるコツかもしれませんが、りんごと砂糖（黒砂糖）などがあれば「りんご」「黒砂糖」「黒酢」を混合したあと、少し加熱して寝かせると「りんご黒酢」になります。
（配合は10：8：20の割合です。）

バリエーションをいろいろ覚えておくと続けやすくなるかもしれませんね。